8 Faedah Daun Sirih Untuk Kesehatan. Dapat Mencegah Kanker

Apa saja kandungan yang terdapat pada daun sirih? Daun sirih ini mencakup flora yang mengandung banyak air. Sekitar 85-90% daun sirih berisikan air. Karena itu daun sirih ini juga rendah kalori dan rendah lemak /100 gram daun sirih cuma mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.

Credit : pixabay.com

Selain itu juga, kandungan di dalam daun sirih yang lain adalah:

  • Protein: 3 persen per 100 gram
  • Iodin: 3,4 mcg per 100 gram
  • Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram
  • Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram
  • Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram
  • Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram
  • Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram

Berikut yakni segenap faedah daun sirih bagi kesehatan:

1. Menurunkan Gula Darah Pada Penderita Diabetes Tipe 2

Ada ilmuan melaporkan bahwa dengan minum air rebusan daun sirih, atau daun sirih yang dikeringkan lalu digerus menjadi bubuk, bisa menolong menurunkan kadar gula darah pada orang yang gres terdiagnosis diabetes tipe 2. Daun sirih juga melindungi kesehatan hati.

2. Menurunkan Kolesterol Dan Tekanan Darah

Daun sirih mengandung tinggi antioksidan. Dalam tubuh, antioksidan eugenol yang melakukan pekerjaan melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab banyak sekali penyakit kronis. Manfaat penting daun sirih yang terkait hal ini yakni menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh. Daun sirih juga dikenali sanggup menolong meminimalisir jumlah lemak total dalam darah.

3. Penangkal Kanker

Antioksidan yang terkandung dalam rebusan dauh sirih hijau dan merah ini yakni antioksidan eugonol yang sanggup menolong memerangi radikal bebas pemicu kanker pada penderita diabetes tipe 2.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka Bakar

Manfaat daun sirih yang lain yakni mempercepat penyembuhan luka, khususnya luka bakar. Hal ini masih dikaitkan dengan kandungan antioksidannya. Seseorang yang mengalami luka bakar juga mengalami stres oksidatif yang cukup tinggi dalam tubuhnya. Stres oksidatif akan menghalangi proses penyembuhan luka.

5. Membantu Menurunkan Depresi

Riset berbincang bahwa daun sirih ini bisa menolong mengontrol tanda-tanda tertekan pada orang-orang yang memilikinya. Dengan meminum air rebusan daun sirih sanggup menyebabkan otak untuk memproduksi hormon senang serotonin yang lebih banyak. 

6. Menjaga Saluran Pencernaan

Mengkonsumsi daun sirih sanggup juga meminimalisir nyeri lambung dan meredakan tanda-tanda GERD dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya. Manfaat lain daun sirih kepada kesehatan kanal cerna yakni menormalkan kembali tingkat pH lambung untuk meredakan maag, refluks asam lambung (asam lambung naik), dan rasa sakit yang muncul sebab perut kembung.

Selain itu, daun sirih juga berfaedah untuk memajukan metabolisme kanal cerna untuk melakukan pekerjaan lebih baik lagi saat mencampakkan semua bahan limbah yang ada di dalam tubuh. Mengunyah daun sirih sanggup memajukan buatan air liur yang dapat mengikat dan melembutkan makanan. Dengan begitu, Anda bisa menelan dan mengantarkan masakan menuju kanal cerna dengan lebih lancar. Hal ini pasti menolong mempermudah kerja metode pencernaan Anda.

7. Obat Radang Prostat

Caranya anda cukup merebus 3 hingga 5 lembar daun sirih merah yang masih muda dan minum air rebusan daun sirih tersebut sebanyak 3 kali sehari.

8. Obat Batuk

Rebusan daun sirih merah diandalkan bisa merenggangkan batuk. Daun sirih merah mengandung vitamin B dan C serta alkaloid yang meredakan peradangan di tenggorokan penyebab batuk dan tenggorokan gatal.

Untuk mengobati batuk, Anda bisa mengolah daun sirih merah dengan cara:

Ambil 5 lembar daun sirih merah yang telah dicuci bersih. Rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit
Minum 1 kali dalam sehari

Itulah tadi faedah dari daun SIRIH, agar postingan ini berfaedah buat anda dan kita semua. Terima kasih telah membaca...

Post a Comment

0 Comments